Integrazione & Nutrizione

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Integrazione & Nutrizione

Integratori, vitaminiche, proteine e nutrizione funzionale.

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Coenzima q10 active 45 capsule
Il prezzo originale era: €29.90.Il prezzo attuale è: €13.64.
<h2>Coenzima Q10 ACTIVE</h2> <div align="justify"> Descrizione Integratore alimentare a base di Acacel Q Complex, una formulazione a micelle emulsionanti utile a la massima biodisponibilità del coenzima Q10, contenuto ad alto dosaggio nel prodotto. Ingredienti Acacel Q Complex (coenzima Q10, gomma da acacia E414, lecitina di girasole), gelatina alimentare; antiagglomeranti: sali di magnesio degli acidi grassi E470b, biossido di silicio E551; tiamina cloridrato (vitamina B1). Senza glutine. Naturalmente privo di lattosio. Caratteristiche nutrizionali <table border="1"cellspacing="0"cellpadding="3"><tr align=center><td>Contenuti medi</td><td>per 1 capsula</td><td>%VNR*</td></tr> <tr><td>Coenzima Q10</td><td align="center">200 mg</td><td align="center"> </td></tr> <tr><td>Tiamina</td><td align="center">1,1 mg</td><td align="center">100%</td></tr> </table>*VNR: Valori Nutritivi di Riferimento Modalità d'uso Si consiglia l’assunzione di 1 capsula al giorno, preferibilmente in prossimità dei pasti principali. Avvertenze Non superare la dose giornaliera consigliata. Tenere fuori dalla portata dei bambini al di sotto dei 3 anni di età. Gli integratori alimentari non vanno intesi come sostituti di una dieta variata ed equilibrata e di uno stile di vita sano. Conservazione Conservare a temperatura ambiente, lontano da luce, fiamme e fonti di calore. Validità a confezionamento integro: 36 mesi. Formato Astuccio da 45 capsule Cod. 0839NA</div>

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Coenzima Q10 Forte 30 Capsule
Il prezzo originale era: €16.00.Il prezzo attuale è: €10.15.
<h2>Coenzima Q10 </h2> FORTE <div align="justify">Descrizione Integratore alimentare a base di coenzima Q10. L'integrazione di coenzima Q10 è indicata nei caso di aumentato fabbisogno di tale nutriente. Ingredienti Coenzima Q10 (ubidecarenone), amido di mais pregelatinizzato; antiagglomeranti: talco, magnesio stearato vegetale; costituenti della capsula: gelatina; coloranti: titanio biossido, ferro ossido giallo. Caratteristiche nutrizionali <table border="1"cellspacing="0"cellpadding="3"> <tr><th colspan="2" align="center">Valori medi per 1 compressa</th></tr> <tr><td>Coenzima Q10 (Ubidecarenone)</td><td align="center">100 mg</td></tr> </table> Modalità d'uso Assumere 1-2 capsule al giorno, dopo i pasti. Avvertenze Il prodotto va utilizzato nell'ambito di una dieta variata ed equilibrata seguendo uno stile di vita sano. Non eccedere le dosi giornaliere raccomandate. Tenere fuori dalla portata dei bambini al di sotto dei 3 anni. Formato Confezione da 30 capsule.</div>

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Coenzima q10 forte 30 capsule
Il prezzo originale era: €16.00.Il prezzo attuale è: €9.96.
Coenzima Q10 FORTE DescrizioneIntegratore alimentare a base di coenzima Q10. L’integrazione di coenzima Q10 è indicata nei caso di aumentato fabbisogno di tale nutriente. Ingredienti Coenzima Q10 (ubidecarenone), amido di mais pregelatinizzato; antiagglomeranti: talco, magnesio stearato vegetale; costituenti della capsula: gelatina; coloranti: titanio biossido, ferro ossido giallo. Caratteristiche nutrizionali Valori medi per 1 compressa Coenzima Q10 (Ubidecarenone)100 mg Modalità d’uso Assumere 1-2 capsule al giorno, dopo i pasti. Avvertenze Il prodotto va utilizzato nell’ambito di una dieta variata ed equilibrata seguendo uno stile di vita sano. Non eccedere le dosi giornaliere raccomandate. Tenere fuori dalla portata dei bambini al di sotto dei 3 anni. Formato Confezione da 30 capsule.

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Coenzima q10 forte 30cps
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Coenzima q10 forte 60 capsule
Il prezzo originale era: €25.00.Il prezzo attuale è: €15.38.
Coenzima Q10 FORTE Descrizione Integratore alimentare a base di coenzima Q10, indicato nei casi di aumentato fabbisogno di tale nutriente. Ingredienti Coenzima Q10 (ubidecarenone) 100 mg; amido di mais pregelatinizzato; antiagglomeranti: talco, magnesio stearato vegetale. Costituenti della capsula: gelatina; color.: titanio biossido, ferro ossido giallo. Caratteristiche nutrizionali Valori mediPer 1 capsula Coenzima Q10100 mg Modalità d’uso Assumere 1-2 capsule al giorno, dopo i pasti. Avvertenze Il prodotto va utilizzato nell’ambito di una dieta variata ed equilibrata seguendo uno stile di vita sano. Non eccedere le dosi giornaliere raccomandate. Tenere fuori dalla portata dei bambini al di sotto dei 3 anni. Conservazione Conservare a temperatura ambiente. Validità a confezionamento integro: 36 mesi Formato Confezione da 60 capsule

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Coenzima Q10 Forte 60capsule Kos
Il prezzo originale era: €25.00.Il prezzo attuale è: €14.48.
<h2>Coenzima Q10 </h2> FORTE <div align=justify> Descrizione Integratore alimentare a base di coenzima Q10, indicato nei casi di aumentato fabbisogno di tale nutriente. Ingredienti Coenzima Q10 (ubidecarenone) 100 mg; amido di mais pregelatinizzato; antiagglomeranti: talco, magnesio stearato vegetale. Costituenti della capsula: gelatina; color.: titanio biossido, ferro ossido giallo. Caratteristiche nutrizionali <table border="1"cellspacing="0"cellpadding="3"> <tr align="center"><td>Valori medi</td><td>Per 1 capsula</td></tr> <tr><td>Coenzima Q10</td><td align=center>100 mg</td></tr> </table> Modalità d'uso Assumere 1-2 capsule al giorno, dopo i pasti. Avvertenze Il prodotto va utilizzato nell'ambito di una dieta variata ed equilibrata seguendo uno stile di vita sano. Non eccedere le dosi giornaliere raccomandate. Tenere fuori dalla portata dei bambini al di sotto dei 3 anni. Conservazione Conservare a temperatura ambiente. Validità a confezionamento integro: 36 mesi Formato Confezione da 60 capsule

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Coenzima q10 forte 60cps
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Coenzima q10+resv.60past.svs
Il prezzo originale era: €32.90.Il prezzo attuale è: €21.42.
<h2>COENZIMA Q10 e RESVERATROLO</h2> <div align="justify">Descrizione Integratore alimentare a base di coenzima Q10 e resveratrolo, arricchito con estratti d'erbe, sali minerali e vitamine. Vite rossa, rosa canina e rosmarino possiedono benefiche proprietà antiossidanti. Zinco, manganese, rame, selenio e vitamine B2, C ed E contribuiscono alla protezione delle cellule dallo stress ossidativo. Manganese e rame promuovono il mantenimento dei tessuti connettivi mentre la vitamina C favorisce la formazione del collagene e, insieme a zinco, iodio e vitamine A, B2, B3 e biotina, risulta utile per mantenere il naturale benessere della pelle. Prodotto adatto ai vegani. Ingredienti Calcio fosfato bibasico, vitamina C (acido ascorbico); agenti di carica: cellulosa microcristallina, gomma arabica; coenzima Q10, resveratrolo di origine vegetale, vitamina E di origine vegetale (acetato di D-alfa-tocoferile), vite rossa (Vitis vinifera) foglie e.s. (titolato al 5% in polifenoli ), vite rossa (Vitis vini fera) semi e.s. (titolato al 95% in proanto cianidine oligomeriche), zinco gluconato; antiagglomerante: silicio biossido; manganese gluconato, glutatione, vitamina B3 (nicotinamide), vitamina B5 (pantotenato di calcio); antiagglomerante: magnesio stearato di origine vegetale; vitamina A (acetato di retinile), vitamina B6 (piridossina cloridrato), rosmarino (Rosmarinus officinalis) sommità fiorite o.e., vitamina B1 (tiamina cloridrato), vitamina B2 (riboflavina), rame gluconato, vitamina K1 (fillochinone), cromo picolinato, potassio ioduro, sodio molibdato, acido folico, biotina, sodio selenito, vitamina B12 (cianocobalamina), vitamina D3 (colecalciferolo) di origine vegetale (estratta da lichene Cladonia rangiferina). Caratteristiche nutrizionali <table border="1"cellspacing="0"cellpadding="1" width="500"> <tr><td>Valori medi</td><td align="center">2 pastiglie</td><td align="center">4 pastiglie</td></tr> <tr><td> Coenzima Q10 </td><td align="center">100 mg</td><td align="center">1667,7 mg 200 mg</td></tr> <tr><td> Resveratrolo </td><td align="center">100 mg</td><td align="center">200 mg</td></tr> <tr><td> Vite rossa e.s. </td><td align="center"> 60 mg </td><td align="center">120 mg </td></tr> <tr><td> Glutatione </td><td align="center">15 mg</td><td align="center">30 mg</td></tr> <tr><td> Rosmarino o.e. </td><td align="center">3 mg</td><td align="center">6 mg</td></tr> <tr><td> Zinco</td><td align="center"> 2,5 mg (25% VNR)</td><td align="center">5 mg (444% VNR)</td></tr> <tr><td> Manganese </td><td align="center">2 mg (100% VNR)</td><td align="center">4 mg (200% VNR) </td></tr> <tr><td> Rame </td><td align="center">0,25 mg (25% VNR)</td><td align="center">0,5 mg (50% VNR) </td></tr> <tr><td> Iodio </td><td align="center">112,5 mcg (75% VNR)</td><td align="center"> 225 mcg (150% VNR)</td></tr> <tr><td> Cromo </td><td align="center">100 mcg (250% VNR) </td><td align="center">200 mcg (500% VNR)</td></tr> <tr><td> Molibdeno </td><td align="center">50 mcg (100% VNR) </td><td align="center">100 mcg (200% VNR) </td></tr> <tr><td> Selenio </td><td align="center">41,25 mcg (75% VNR) </td><td align="center">82,5 mcg (150% VNR) </td></tr> <tr><td> Vitamina A </td><td align="center">600 mcg (75% VNR) </td><td align="center">1.200 mcg (150% VNR) </td></tr> <tr><td>Tiamina (B1)</td><td align="center"> 2,2 mg (200% VNR) </td><td align="center">4,4 mg (400% VNR)</td></tr> <tr><td>Riboflavina (B2)</td><td align="center"> 2,8 mg (200% VNR) </td><td align="center">5,6 mg (400% VNR)</td></tr> <tr><td>Niacina (B3)</td><td align="center"> 12 mg (75% VNR) </td><td align="center">24 mg (150% VNR)</td></tr> <tr><td>Acido pantotenico (B5)</td><td align="center"> 4,5 mg (75% VNR) </td><td align="center">9 mg (150% VNR)</td></tr> <tr><td>Vitamina B6</td><td align="center">2,8 mg (200% VNR) </td><td align="center">5,6 mg (400% VNR)</td></tr> <tr><td>Vitamina B12</td><td align="center"> 5 mcg (200% VNR) </td><td align="center">10 mcg (400% VNR)</td></tr> <tr><td>Vitamina C</td><td align="center">160 mg (200% VNR) </td><td align="center">320 mcg (400% VNR)</td></tr> <tr><td>Vitamina D</td><td align="center">10 mcg (200% VNR) </td><td align="center">20 mcg (400% VNR)</td></tr> <tr><td>Vitamina E</td><td align="center">24 mg (200% VNR) </td><td align="center">48 mg (400% VNR)</td></tr> <tr><td>Vitamina K</td><td align="center">90 mcg (120% VNR) </td><td align="center">180 mcg (240% VNR)</td></tr> <tr><td>Acido folico</td><td align="center">100 mcg (50% VNR) </td><td align="center">200 mcg (100% VNR)</td></tr> <tr><td>Biotina</td><td align="center">100 mcg (200% VNR) </td><td align="center">200 mcg (400% VNR)</td></tr> </table>*VNR: Valori Nutritivi di Riferimento. Modalità d'uso Si consiglia l'assunzione di 2 pastiglie una o due volte al giorno durante i pasti (da 2 a 4 pastiglie al giorno). Richiudere accuratamente dopo l'utilizzo. Avvertenze Gli integratori non vanno intesi come sostituti di una dieta variata ed equilibrata e devono essere utilizzati nell'ambito di uno stile di vita sano. Non superare la dose giornaliera raccomandata. Il prodotto deve essere tenuto fuori dalla portata dei bambini al di sotto dei tre anni di età. Conservazione Validità a confezionamento integro: 60 mesi. Formato Flacone contenente 60 pastiglie da 500 mg. Peso netto: 30 g. </div>

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Cofer forte 20 capsule
Il prezzo originale era: €26.30.Il prezzo attuale è: €21.79.
COFER FORTE Descrizione Integratore alimentare di ferro Fe2+ MicroLipoDisperso, acido folico e vitamine B6, B12, C e D3 utile in tutti i casi di ridotto apporto o aumentato fabbisogno di tali nutrienti. Ingredienti Fumarato ferroso; agente di carica: cellulosa microcristallina; involucro capsula (agente di rivestimento: idrossipropilmetil cellulosa; colorante: E172), vitamina C (acido L-ascorbico); agenti antiagglomeranti: biossido di silicio (nano), sali di magnesio degli acidi grassi, vitamina D (colecalciferolo), vitamina B6 (cloridrato di piridossina), vitamina B12 (cianocobalamina). Senza glutine e senza lattosio. Caratteristiche nutrizionali Valori medi per dose giornaliera1 capsula %VNR* Ferro 30 mg 214 Acido folico 400 mcg 200 Vitamina C 80 mg 100 Vitamina B6 1,4 mg 100 Vitamina B12 2,5 mcg 100 Vitamina D3 7 mcg 140 *VNR: Valori Nutritivi di Riferimento Modalità d’uso Si consiglia di assumere 1 capsula al giorno. Avvertenze Tenere fuori dalla portata dei bambini sotto i 3 anni. Non superare la dose giornaliera consigliata. Gli integratori non vanno intesi come sostituti di una dieta variata ed equilibrata e di uno stile di vita sano. Conservazione Conservare in luogo fresco e asciutto. Evitare l’esposizione a fonti di calore localizzate, ai raggi solari e il contatto con l’acqua. Formato Confezione da 20 capsule. Peso netto: 9,92 g.

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Cofer forte 20 capsule
Il prezzo originale era: €26.30.Il prezzo attuale è: €23.22.
<h2>COFER</h2> <div align="justify"> FORTE Descrizione Integratore alimentare di ferro Fe2+ MicroLipoDisperso, acido folico e vitamine B6, B12, C e D3 utile in tutti i casi di ridotto apporto o aumentato fabbisogno di tali nutrienti. Ingredienti Fumarato ferroso; agente di carica: cellulosa microcristallina; involucro capsula (agente di rivestimento: idrossipropilmetil cellulosa; colorante: E172), vitamina C (acido L-ascorbico); agenti antiagglomeranti: biossido di silicio (nano), sali di magnesio degli acidi grassi, vitamina D (colecalciferolo), vitamina B6 (cloridrato di piridossina), vitamina B12 (cianocobalamina). Senza glutine e senza lattosio. Caratteristiche nutrizionali <table border="1"cellspacing="0"cellpadding="3"><tr align=center><td> Valori medi </td><td> per dose giornaliera 1 capsula </td><td> %VNR* </td></tr><tr><td> Ferro </td><td align=center> 30 mg </td><td align=center> 214 </td></tr><tr><td> Acido folico </td><td align=center> 400 mcg </td><td align=center> 200 </td></tr><tr><td> Vitamina C </td><td align=center> 80 mg </td><td align=center> 100 </td></tr><tr><td> Vitamina B6 </td><td align=center> 1,4 mg </td><td align=center> 100 </td></tr><tr><td> Vitamina B12 </td><td align=center> 2,5 mcg </td><td align=center> 100 </td></tr><tr><td> Vitamina D3 </td><td align=center> 7 mcg </td><td align=center> 140 </td></tr></table> *VNR: Valori Nutritivi di Riferimento Modalità d'uso Si consiglia di assumere 1 capsula al giorno. Avvertenze Tenere fuori dalla portata dei bambini sotto i 3 anni. Non superare la dose giornaliera consigliata. Gli integratori non vanno intesi come sostituti di una dieta variata ed equilibrata e di uno stile di vita sano. Conservazione Conservare in luogo fresco e asciutto. Evitare l'esposizione a fonti di calore localizzate, ai raggi solari e il contatto con l'acqua. Formato Confezione da 20 capsule. Peso netto: 9,92 g. </div>

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Cofidol protection 20 compresse
Il prezzo originale era: €18.00.Il prezzo attuale è: €14.43.
Cofidol PROTECTION Descrizione Integratore alimentare a base di caffeina, estratti vegetali e vitamine. Con edulcorante. L’altea svolge un’azione emolliente e lenitiva sul tratto gastro intestinale. Lo zenzero favorisce la regolare funzionalità articolare ed, insieme alla curcuma e alla camomilla, aiuta a mantenere la normale funzione digestiva. Niacina e ribolavina (vitamina B2) invece, risultano utili per la riduzione di stanchezza ed affaticamento favorendo il normale funzionamento del sistema nervoso. Contiene anche vitamina C, che contribuisce alla protezione delle cellule dallo stress ossidativo. Ingredienti Curcuma (Curcuma longa L., rizoma) e.s. in rapporto E/D 1:4; agenti di carica: cellulosa, fosfato di calcio; altea (Althea officinalis L., radice) e.s. in rapporto E/D 1:4, palmitato di L-ascorbile (vitamina C), caffeina, L-arginina, camomilla (Matricaria chamomilla L., fiori) e.s. tit. 0,3% in apigenina, zenzero (Zingiber officinale Rosc., rizoma) e.s. tit. 5% in gingeroli; agenti antiagglomeranti: acidi grassi, biossido di silicio, sali di magnesio degli acidi grassi; nicotinamide (niacina), riboflavina (vitamina B2). Senza glutine. Naturalmente privo di lattosio. Caratteristiche nutrizionali Valori medi per 1 bustina Curcuma e.s. 250 mg Altea e.s. 150 mg Camomilla e.s. 100 mg Zenzero e.s. 50 mg L-arginina 100 mg Caffeina 130 mg Niacina 16 mg(100% VNR*) Riboflavina (vitamina B2) 1,4 mg(100% VNR*) Vitamina C 63 mg(79% VNR*) *VNR: Valori Nutritivi di Riferimento Modalità d’uso 1 compressa al giorno, da assumere con acqua. Avvertenze Non superare la dose giornaliera consigliata. Tenere fuori dalla portata dei bambini al di sotto dei 3 anni di età. Gli integratori alimentari non vanno intesi come sostituti di una dieta variata ed equilibrata e di uno stile di vita sano. Si raccomanda di non superare l’assunzione di 400 mg al giorno di caffeina da tutte le fonti. In caso di alterazione della funzione epatica, biliare o di calcolosi delle vie biliari, l’uso del prodotto è sconsigliato. Non usare in gravidanza e allattamento. Non utilizzare per periodi prolungati senza consultare il medico. Se si stanno assumendo farmaci, è opportuno sentire il parere del medico. Conservazione Conservare in luogo fresco ed asciutto, al riparo dalla luce, dall’umidità e da fonti dirette di calore. La data di fine validità si riferisce al prodotto in confezione integra, correttamente conservato. Formato 20 compresse da 1,33 g. Peso netto: 26,6 g.

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Cog emagnum 60 compresse
€38.95
COG-EMAGNUM <div align="justify">Descrizione Complemento alimentare a base di lieviti naturalmente ricchi in minerali tra cui germanio, selenio e molibdeno. Ingredienti Lievito di Birra (Saccharomyces cerevisiae, origine UE), cellulosa microcristallina. Modalità d'uso Si consiglia l'assunzione da 2 a 4 compresse al giorno. Conservazione Validità a confezione integra: 36 mesi. Formato Flaconcino in vetro contenente 60 compresse da 200 mg. Cod. 048</div>

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Cogitix 20 compresse
Il prezzo originale era: €24.90.Il prezzo attuale è: €21.93.
<h2>COGITIX</h2> <div align="justify"> Descrizione Integratore alimentare a base di fosfatidilserina, colina, omotaurina, resveratrolo, vitamine del gruppo B e bacopa, utile come supporto alla memoria e alle funzioni cognitive, al rilassamento e benessere mentale. Ingredienti Agente di carica: cellulosa; fosfatidilserina (deriva da soia), omotaurina, colina bitartrato, bacopa [Bacopa monnieri (L.) Wettst., parte aerea] e.s. titolato al 20% in bacosidi; agenti antiagglomeranti: sali di magnesio degli acidi grassi, biossido di silicio, resveratrolo da radice di poligono (Polygonum cuspidatum Siebold & Zucc.), vitamina B12 (cianocobalamina), vitamina B6 (tiamina cloridrato), acido folico (acido pteroil-monoglutammico). Senza glutine e lattosio. Caratteristiche nutrizionali <table border="1"cellspacing="0"cellpadding="3"> <tr><td>Valori medi</td><td align="center">per 1 compressa</td></tr> <tr><td>Omotaurina</td><td align="center">100 mg</td></tr> <tr><td>Colina</td><td align="center">41 mg</td></tr> <tr><td>Bacopa e.s. -di cui bacosidi</td><td align="center">100 mg 20 mg</td></tr> <tr><td>Resveratrolo da radice di poligono</td><td align="center">20 mg</td></tr> <tr><td>Vitamina B6</td><td align="center">1,4 mg (100% VNR*)</td></tr> <tr><td>Vitamina B12</td><td align="center">2,5 mcg (100% VNR*)</td></tr> <tr><td>Acido folico</td><td align="center">200 mcg (100% VNR*)</td></tr> <tr><td>Fosfatidilserina</td><td align="center">35 mg</td></tr> </table>*VNR: Valori Nutritivi giornalieri di Riferimento (adulti) ai sensi del (Reg. 1169/2011. Modalità d'uso Si consiglia l’assunzione di 1 compressa al giorno. Avvertenze Tenere fuori dalla portata dei bambini di età inferiore ai tre anni. Non superare la dose consigliata. Gli integratori alimentari non vanno intesi come sostituti di una dieta variata ed equilibrata e di un corretto stile di vita. Conservazione Conservare in luogo fresco ed asciutto, lontano da fonti di calore. La data di fine validità si riferisce al prodotto integro, correttamente conservato. Formato 20 compresse. Cod. B1081</div>

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Cogitix 20 compresse
Il prezzo originale era: €24.90.Il prezzo attuale è: €21.11.
COGITIX Descrizione Integratore alimentare a base di fosfatidilserina, colina, omotaurina, resveratrolo, vitamine del gruppo B e bacopa, utile come supporto alla memoria e alle funzioni cognitive, al rilassamento e benessere mentale. Ingredienti Agente di carica: cellulosa; fosfatidilserina (deriva da soia), omotaurina, colina bitartrato, bacopa [Bacopa monnieri (L.) Wettst., parte aerea] e.s. titolato al 20% in bacosidi; agenti antiagglomeranti: sali di magnesio degli acidi grassi, biossido di silicio, resveratrolo da radice di poligono (Polygonum cuspidatum Siebold & Zucc.), vitamina B12 (cianocobalamina), vitamina B6 (tiamina cloridrato), acido folico (acido pteroil-monoglutammico). Senza glutine e lattosio. Caratteristiche nutrizionali Valori mediper 1 compressa Omotaurina100 mg Colina41 mg Bacopa e.s.-di cui bacosidi100 mg20 mg Resveratrolo da radice di poligono20 mg Vitamina B61,4 mg (100% VNR*) Vitamina B122,5 mcg (100% VNR*) Acido folico200 mcg (100% VNR*) Fosfatidilserina35 mg *VNR: Valori Nutritivi giornalieri di Riferimento (adulti) ai sensi del (Reg. 1169/2011. Modalità d’uso Si consiglia l’assunzione di 1 compressa al giorno. Avvertenze Tenere fuori dalla portata dei bambini di età inferiore ai tre anni. Non superare la dose consigliata. Gli integratori alimentari non vanno intesi come sostituti di una dieta variata ed equilibrata e di un corretto stile di vita. Conservazione Conservare in luogo fresco ed asciutto, lontano da fonti di calore. La data di fine validità si riferisce al prodotto integro, correttamente conservato. Formato 20 compresse. Cod. B1081

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Cognikur plus 30 compresse
Il prezzo originale era: €25.00.Il prezzo attuale è: €18.61.
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Cognikur plus 30 compresse
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