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<h2><font face="Comic Sans MS"><font size=4>SEMI DI</font><br> SESAMO</fonT></h2> <div align=justify><b>Descrizione</b><br> Semi di sesamo nero bio, ricchi in fibre.<br> <br> <b>Ingredienti</b><br> Semi di <B>sesamo</b> nero bio.<br> <br> Senza <B>glutine</b>.<br> <br> <b>Caratteristiche nutrizionali</b><br> <table border="1"cellspacing="0"cellpadding="1" width="400"> <tr align="center"><td>Valori medi</td><td> per 100 g</td></tr> <tr><td>Energia</td><td align=center>2.433 kJ/588 kcal</td></tr><tr><tD>Grassi<br>di cui acidi grassi saturi</tD><td align=centeR>49,7 g<br>7 g</tD></tr> <tr><td>Carboidrati<br>di cui zuccheri</td><td align=center>11,7 g<br>0,3 g</td></tr><tr><td>Proteine</tD><td align=center>17,7 g</tD></tr><tr><td>Fibre</td><td align=center>11,8 g</tD></tr><tr><td>Sale</td><td align=center>0,03 g</td></tr></table><br> <b>Modalit&agrave; d'uso</b><br> Si possono usare in combinazione con i semi di sesamo classici.<br> Principalmente vengono utilizzati in aggiunta al kefir per ottenere un maggiore potere nutritivo.<br> Si possono lasciare una notte in ammollo in acqua per ottenere renderli pi&ugrave; morbidi e digeribili.<br> <br> <b>Conservazione</b><br> Conservare a temperatura ambiente.<br>Termine ultimo di conservazione dalla data di produzione, in confezione integra: 14 mesi.<br> <br> <b>Formato</b><br> Peso netto: 250 g.<br> <br> <b>Cod.</b> 3781</div>

<h2>Semi di Lino<br> Marco Viti</h2> <br> <div align=justify>Contro la stitichezza, ricchi di omega 3.<br> I semi di lino, a contatto con l'acqua nello stomaco, formano una sorta di mucillagine che ammorbidisce le feci e ne aumenta il volume.<br> Un incremento che stimola la peristalsi, cio&egrave; l'espulsione delle feci da parte dell'intestino. <br> Essendo, pi&ugrave; che un lassativo, un emoliente, una sorta di facilitatore per il passaggio delle feci, pu&ograve; essere utilizzato con frequenza.<br> Aiuta anche disinfiammare le mucose irritate, magari dall'uso di troppi lassativi. <br> <br> <b>Modalit&agrave; d'utilizzo</b><br> Accanto a un'alimentazione ricca di fibre e un'attivit&agrave; fisica costante, questi semi rosso bruno, lunghi 4-5 mm, coadiuvano la defecazione. Due le ricette.<br> La prima prevede che si prendano 4 o 5 cucchiaini da t&egrave; di semi, li si spezzetti, li si lasci in ammollo per venti minuti, poi si filtri la bevanda e si beva.<br> La seconda opzione, indicata per coloro che sono a dieta (i semi hanno un grande apporto calorico, 470 calorie per cento grammi) prevede l'ingestione di un paio di cucchiai di semi e, di seguito, di un bicchiere o due d'acqua. I semi transiteranno nell'intestino aumentando di volume e rilasciando le sostanze emolienti, ma usciranno ancora interi. Cos&igrave; i grassi di cui sono ricchi non verranno assorbiti dall'intestino.<br> <br> <b>Avvertenze</b><br> I semi di lino non hanno interazioni con altri farmaci.<br> Il principale effetto collaterale &egrave; una possibile flatulenza.<br> Gli esperti consigliano per&ograve; di non utilizzarli sui bambini di meno di sei anni e quando si soffre di occlusione intestinale e restringimento dell'esofago. <br> <br> <b>Formato</b><br> Confezione da 200 g.<br> <br> <b>Cod.</b>293</div>

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